Formål
- Løsner muskulaturen omkring brystbenet
- Aktiverer muskulaturen i hele brystkasseregionen
- Øver hesten i at løfte brystkassen (Løft af T1)
Sådan gør du
- Hold med den ene hånd på bringen og mærk efter brystbenet
- Tag den anden hånd og læg den på mankestykket
- Skub let på bringen op imod modsatte hånd.
- Gyng hesten frem og tilbage. Med rokkende bevægelser skifter hesten vægt frem og tilbage.
